Descubra a força da Psicoterapia
Para encontrar autoconfiança e viver com mais leveza, valor e significado.
Transforme seus pensamentos, liberte-se da ansiedade e reconecte-se com sua essência através da Terapia Cognitivo-Comportamental.
Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC): Transformando Pensamentos, Mudando Vidas
Terapia é o encontro com você mesmo: um processo de autoconhecimento, ressignificação e transformação para uma vida mais leve e autêntica.
A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) é uma abordagem estruturada e baseada em evidências científicas que ajuda a identificar e modificar padrões de pensamento e comportamento que causam sofrimento emocional.
Com foco no presente e em soluções práticas, a TCC oferece ferramentas concretas para gerenciar emoções difíceis, desenvolver habilidades de enfrentamento e construir uma vida mais equilibrada. Por meio de técnicas comprovadas, você aprenderá a reconhecer crenças limitantes, transformá-las e adotar atitudes mais saudáveis no dia a dia.
Indicada para diversas questões como ansiedade, depressão, estresse e dificuldades nos relacionamentos, a TCC representa um caminho seguro para o autoconhecimento e transformação pessoal. Se você busca mudanças reais e duradouras, a terapia pode ser o primeiro passo para uma nova forma de viver.
Abordagem Personalizada
Cada pessoa é única e cada uma possui suas particularidades
Flexibilidade de Atendimento
Atendimento presencial e online para sua maior comodidade
Baseado em
Ciência Moderna
Métodos cientificamente comprovados. Resultados mensuráveis
Estratégias
Práticas
Estratégias e ferramentais para você utilizar no seu cotidiado
Pessoas Transformadas
Como posso ajudar você
- Lidar com ansiedade, depressão e estresse emocional
- Melhorar sua autoestima e autoconfiança
- Desenvolver habilidades para enfrentar desafios e mudanças
- Fortalecer seus relacionamentos pessoais e profissionais
- Compreender e transformar padrões de pensamento e comportamento
- Buscar mais equilíbrio, bem-estar e propósito na vida
Você não precisa enfrentar tudo sozinho
Áreas de Atendimento
🧠 Terapia para Transtornos Emocionais
Tratamento especializado para ansiedade, depressão, transtorno afetivo bipolar e outros. Aprenda a controlar pensamentos acelerados, reduzir sintomas físicos da ansiedade e encontrar mais equilíbrio emocional em seu dia a dia.
👫 Terapia para Casais
Desenvolva habilidades de comunicação efetiva, resolução saudável de conflitos e fortaleça a conexão emocional no relacionamento. Reconstrua pontes e redescubra a parceria que os uniu.
👵🏼 Atendimento a Idosos
Suporte especializado para lidar com as mudanças e desafios dessa fase da vida, promovendo bem-estar, ressignificação e qualidade de vida através de uma abordagem sensível e respeitosa.
📲 Flexibilidade de Atendimento
Escolha entre atendimento presencial ou online, conforme sua necessidade e disponibilidade. A qualidade do acompanhamento terapêutico é garantida em ambas as modalidades.
Sobre Mim
Sou Psicóloga apaixonada pela minha profissão e pelo impacto transformador que posso proporcionar na vida das pessoas. Meu maior propósito é contribuir genuinamente para o bem-estar e a felicidade de quem busca meu trabalho.
Especializada em Terapia Cognitivo-Comportamental, dedico-me a oferecer um atendimento fundamentado nas melhores práticas e evidências científicas para o tratamento de questões como depressão, ansiedade, estresse, pânico, baixa autoestima e dificuldades nos relacionamentos.
No nosso espaço terapêutico, você encontrará um ambiente de acolhimento, respeito e compreensão. Meu compromisso é estabelecer uma relação terapêutica baseada em confiança, empatia, transparência e autenticidade, onde você se sinta seguro para explorar suas emoções e desafios.
Sua mente não precisa ser um campo de batalha.
Vamos conversar?
Você sente que sua mente nunca para? Que está sempre sobrecarregada e sem energia? A Terapia Cognitivo-Comportamental pode ajudar a organizar seus pensamentos e emoções para que você recupere sua tranquilidade e qualidade de vida.